그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들

 

그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들

 

 

   실수를 반복하는 사람에겐 10가지 심리법칙이 있다

 

 

 

1. 치킨 리틀 신드름:

    꼬마 닭 리틀은 머리에 도토리를 맞자

    하늘이 무너진다고 착각해 소리친다

 

 

 

2. 이심전심의 착각:

   누군가를 잘 알면 그 정보에 근거해

   추측하고 그 추측은 대부분 맞다고 생각한다

 

 

 

3.  모두 나 때문 이라는 생각:

     갓난아기가 매일밤 울면 지친엄마는

     날 괴롭히려고 작정했다고 불평한다

 

 

 

4. 위험한 낙관주의적 사고:

    부모는 자식이 반장의 소임을 충분히 알기도 전에

   반장을 시키기로 마음 먹는다

 

 

 

5. 비판에 대한 지나친 맹신:

    들을 만한 가치가 없는 비판은 듣고 잊어버러라

    자신에게 이익이 되는 비판을 찾아 들어라  

 

 

 

6. 백 퍼센트 완벽주의:

    여자가 배우자을 고르고있다,

   같은 종교,전문직,부자,유머까지 겸비했다

   그런데 완벽한 남자의 머리숱이 적다?

 

 

 

7. 마음의 실수 비교 병:

    나는 지금 행복하지않다, 그렇지만 행복해질 것이다

    전부가 아니라도 조금은 나이진다고 믿어보자

 

 

8. 사서 걱정하기:

    바람에 당신 잠을 깬다면 먼저 원인을 생각하자

    그래도 걱정되면 다른시간에 걱정해보자

 

 

 

9, 무모한 강박관념:

    무조건 해야 한다는 표현을 없애고

    한다면 더 좋을 것이라 표현 해 보자

 

 

 

10: 그렇긴 한데 라는 생각:

     그렇긴 한데는 부정적으로 해석하려는 사고방식이다

     '네' '그리고' 로 말해보자

 

 

아서 프리먼.로즈드월프 지음

 

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