사람은 산을 걷는 것만으로 만병이 치유 된다.
산속에서 품어내는 음이온 등 여러
부족한 운동을 산행으로 보충 하라
산행은 인간의 숙명이다.
현대인은 산을 떠나 별로 걷지 않고
현대인은 모두 간을 혹사하고 있다.
욕심을 버리고 천천히 산행하라 기도하듯 걷는 것이 중요하다
곧 산행은 기도이고 무아의
숙명의 건강법 이니까!
- 히말리아에서 사는 사람들은
산이라 부르지 않고 언덕이라 부른다지요.
우리는 그런 높은 언덕은 넘지 못해도 집 근처 가까운 뒷동산 이라도 부지런히 걸어보세요.
걷는 것이 그리 좋다니 건강을 위해서 걸어야지요. 인생이란 산맥을 걷는 일이 아닐까요? |
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